Puasa Bisa Cegah Kepikunan
Puasa Bisa Cegah Kepikunan
Puasa Bisa Cegah Kepikunan - Update Postingan Kali ini Info-Kita.net Akan Berbagi Informasi Terbaru Khusus Buat Sobat semua yakninya tentang Puasa Bisa Cegah Kepikunan, semoga bisa Bermanfaat ya Buat Sobat Semua. Lebih Jelas dan Detail Baca Selengkapnya.
Puasa Bisa Cegah Kepikunan - Update Postingan Kali ini Info-Kita.net Akan Berbagi Informasi Terbaru Khusus Buat Sobat semua yakninya tentang Puasa Bisa Cegah Kepikunan, semoga bisa Bermanfaat ya Buat Sobat Semua. Lebih Jelas dan Detail Baca Selengkapnya.
Berpuasa minimal dua hari seminggu dapat mengurangi risiko demensia. Puasa adalah perawatan medis umum yang dilakukan sejak dulu, penelitian baru menunjukkan mungkin ada alasan yang baik untuk itu.
Hasil penelitian menunjukan saat puasa seseorang hanya menerima sebanyak 500-800 kalori sedangkan pada hari biasa untuk wanita mencapai 2.000 kalori dan pada pria 2.500 kalori.
Asupan ini menyebabkan penurunan kadar faktor pertumbuhan hormon yang dikaitkan dengan kanker dan diabetes, serta pengurangan kolesterol 'buruk' LDL dan trigliserida (lemak) dalam darah.
Puasa juga dapat meningkatkan kinerja otak. "Puasa setidaknya satu atau dua hari dapat memicu proses perlindungan di otak," jelas Kepala Ilmu Saraf di United Stated National Institute On Ageing, Profesor Mark Mattson seperti dikutip Minggu (14/7/2013).
"Hal ini mirip dengan efek dari latihan, Ini bisa membantu melindungi otak terhadap penyakit degeneratif seperti Alzheimer dan Parkinso," ujar Profesor Mattson.
Sumber
Demikianlah informasi yang dapat Info-Kita.net sampaikan. Semoga bermanfaat dan Beguna Hendaknya Buat anda semua pengunjung Blog Ini. dan Terima kasih kepada Sobat Semua yang telah membaca artikel Puasa Bisa Cegah Kepikunan
Hasil penelitian menunjukan saat puasa seseorang hanya menerima sebanyak 500-800 kalori sedangkan pada hari biasa untuk wanita mencapai 2.000 kalori dan pada pria 2.500 kalori.
Asupan ini menyebabkan penurunan kadar faktor pertumbuhan hormon yang dikaitkan dengan kanker dan diabetes, serta pengurangan kolesterol 'buruk' LDL dan trigliserida (lemak) dalam darah.
Puasa juga dapat meningkatkan kinerja otak. "Puasa setidaknya satu atau dua hari dapat memicu proses perlindungan di otak," jelas Kepala Ilmu Saraf di United Stated National Institute On Ageing, Profesor Mark Mattson seperti dikutip Minggu (14/7/2013).
"Hal ini mirip dengan efek dari latihan, Ini bisa membantu melindungi otak terhadap penyakit degeneratif seperti Alzheimer dan Parkinso," ujar Profesor Mattson.
Sumber
Categories:
